✏️ Cursos Online

✨ En este curso aprenderás...

¿Estás embarazada y no logras descansar bien? ¿Te preocupa cómo será el sueño de tu bebé cuando llegue? Este curso está diseñado para acompañarte desde el embarazo para que vivas esta etapa con tranquilidad, confianza y herramientas basadas en ciencia.

✔️ Aprenderás a cuidar tu propio descanso durante el embarazo con técnicas seguras y efectivas para reducir el insomnio y la ansiedad.

✔️ Descubrirás cómo funciona el sueño real del recién nacido (¡sin mitos ni falsas promesas!).

✔️ Prepararás un ambiente ideal para dormir, ya sea en colecho seguro o en cuna.

✔️ Conocerás hábitos y señales del sueño que te permitirán acompañar a tu bebé sin dejarlo llorar, respetando sus necesidades y las tuyas.

✔️ Evitarás errores comunes que afectan el descanso familiar y aprenderás estrategias prácticas para favorecer rutinas desde el inicio.

🎯 Beneficio clave: Vas a llegar al nacimiento con la seguridad de que sabes qué esperar y cómo actuar para que el sueño no sea una preocupación, sino un espacio de conexión y bienestar