¿CÓMO COMENZÓ "ESTRELLITAS A BRILLAR"?

Sé lo agotador que puede sentirse cuando tu hijo no logra descansar… porque yo también estuve ahí.

Soy Laura Diez, mamá, Educadora de Párvulos, Magíster en Neurociencias de la Educación y asesora de sueño infantil respetuoso certificada en Estados Unidos.

Pero antes de acompañar a cientos de familias, fui una mamá cansada, confundida y profundamente preocupada por el sueño de su propio hijo.

Vivo en Temuco, en el sur de Chile, junto a mi marido Jaime y nuestros hijos, Cristóbal y Catalina. Y fue precisamente con Cristóbal donde comenzó esta historia.

Cuando era pequeño, dormir se transformó en un gran desafío para nuestra familia. Despertaba muchas veces por la noche, parecía cansado durante el día y nosotros sentíamos que, aunque lo intentábamos todo, nada funcionaba realmente.

Como muchas familias, queríamos ayudarlo… pero no sabíamos cómo.

Buscando respuestas, llegamos a una asesoría de sueño infantil. Poco a poco comenzaron a aparecer cambios reales: mejores noches, menos cansancio, más calma en casa y, sobre todo, más energía para volver a disfrutar de nuestro hijo.

Pero hubo algo más que transformó mi mirada para siempre.

Durante la pandemia cambió por completo mi percepción sobre el sueño infantil y la crianza.

Hasta ese momento, estaba muy preocupada de hacerlo “bien”. De lo correcto. De lo que aparecía en los libros. Quería hacerlo perfecto.

Y en esa búsqueda me di cuenta de algo importante: no quería que los años más valiosos junto a mi hijo pasaran entre exigencias, culpa o miedo a equivocarme.

Comprendí que el sueño infantil no se trata de perseguir bebés “perfectos” que duermen toda la noche ni de aplicar recetas rígidas. Se trata de comprender a cada niño, su desarrollo, su temperamento, sus emociones y las necesidades reales de cada familia.

Ese aprendizaje cambió mi forma de acompañar para siempre. Por eso nació Estrellitas a Brillar: un espacio creado para ayudar a madres y padres cansados a comprender mejor el sueño de sus hijos, desde una mirada respetuosa, cercana y basada en evidencia científica.

Mi enfoque combina mi experiencia de casi 10 años trabajando con niños pequeños, mi formación en neurociencias, el sueño infantil basado en evidencia y herramientas de conexión emocional inspiradas en enfoques como el trabajo de Becky Bailey y la crianza consciente.

Y aunque Cristóbal fue quien abrió este camino, hoy mi hija Catalina me sigue enseñando algo profundamente importante: el sueño infantil no es lineal.

Hay etapas hermosas, noches difíciles, enfermedades, regresiones, cambios de desarrollo y momentos donde simplemente nuestros hijos necesitan más de nosotros.

Ser mamá nuevamente me recuerda cada día que detrás de cada despertar nocturno hay un niño que necesita acompañamiento… y un adulto cansado que también necesita apoyo, contención y estrategias reales.

Aquí no encontrarás métodos rígidos ni soluciones únicas para todos.

Encontrarás acompañamiento cercano, profesional y adaptado a tu realidad familiar, ya sea que tu bebé duerma en cuna, cama o hagan colecho de forma segura.

Porque descansar mejor sí es posible.
Y no tienes que hacerlo sola.

✨ Mi propósito es ayudarte a comprender el sueño de tu hijo para que vuelvan a disfrutar sus noches… y también su maternidad.